ゆっくりとした呼吸とやさしいヨガのポーズで、体も心もストレスから解放されてリラックス~。自分と向き合う時間をもつことで、少しずつ変化していく気持ちや体を楽しみましょう。姿勢もスッキリ☆アンチエイジングにもつながります。
20:30〜21:30
波佐見町総合文化会館
月2回(隔週土曜日2・4週)
1,800円
要ストレッチマット
名 前:野中 祐貴子(のなか ゆきこ)
資 格:全米ヨガアライアンスRYT200 Yoga instructor
〒859-3701 長崎県東彼杵郡波佐見町折折敷瀬郷2078(波佐見町体育センター内) TEL/FAX:0956-59-8969 お問い合わせ・お申込み