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リンパストレッチ&簡単コアトレ

リンパストレッチ&簡単コアトレ1

 ストレッチにより、カラダの深部の筋肉に沿って張り巡らされているリンパに刺激を与えることで、リンパの流れを良くして代謝をUPさせます。簡単な動きで深部の筋肉を鍛え、カラダの歪みや肩こり、腰痛といったカラダの不調の改善を促します。

01taisyou.gif 特になし

01jikan.gif 20:35〜21:20

01place.gif 波佐見町総合文化会館

01kaisuu.gif 2回(隔週水曜日1・3週)

01tukikaihi.gif 1,200円

01sonota.gif 要ストレッチマット

20141226121858.png
「レッスンの後には体がほぐれてすっきりして、すがすがしい気持ちになる」(50代女性)
「レッスンに通い始めた頃と比べて、体が軽くなり疲れがとれやすくなった気がする」(50代女性)
20141226121840.png
 

 

rinpacoretore2.jpg

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